“En Bioconsciencia sabemos que decirnos palabras positivas entre las personas que vemos a diario cambia completamente la relación que tenemos los unos con los otros. Imagínatelo con tus seres queridos.”

“¿Vivimos en una sociedad en la que  suelen salir de nuestra boca más palabras constructivas y de amabilidad o por el contrario tendremos más a ser negativos y destructivos?
El método de bioconsciencia es muy sencillo dos puntos proponemos que las personas aprendan a tratarse mejor las unas a las otras y así eres tú mismo el que construyes un mundo a tu alrededor mucho más equilibrado con las repercusiones que van a tener en tu propia vida.
Una de las frases favoritas que utilizamos es que en este mundo hemos venido ser felices sin hacernos daño a nosotros mismos ni a los demás ni a la naturaleza. si cumplimos este precepto en realidad algo que podía considerarse interesado cómo es tratar bien a los demás, nosotros añadimos desde la sinceridad, se convierte en un sistema de generar una sociedad más sana empezando por uno mismo y nuestro entorno.
En el vídeo de Netflix que proponemos veas antes de leer estas palabras, un grupo de adolescentes nos demuestra cómo estamos educando a nuestros hijos tanto en el sistema educativo como en la familia, y no es porque el profesorado o padres y madres no nos quieran o no quieran que tengamos una educación sana y equilibrada, lo que ocurre es que en nuestra sociedad arrastra todavía conflictos emocionales que nosotros trabajando ya en colegios institutos y universidades estamos descubriendo se puede dar completamente la vuelta a esta tendencia y crear no solamente un entorno educativo constructivo sino hacer que las personas vivan mucho más felices en cuanto práctica en el método.
Solemos decir también que no nos creáis y que vengáis alguno de los talleres o qué nos invitéis a vuestro centro a dar una charla gratuita para demostrar sí es cierto lo que estamos proponiendo”.

Elche ya comienza a ser bioconsciente.

El sábado 14 de abril pudimos ofrecer la primera conferencia de bioconsciencia ante 60 personas.

Myriam Aledo y Jose Martínez dieron a conocer el método que está mejorando la calidad de vida de mucha gente. Hubo momentos divertidos, momentos llenos de emoción, preguntas, experiencias y sobre todo mucho amor.

La sala Hypnos se convirtió en un foco de energía positiva y muchas personas se quedaron sorprendidas al comprobar que no necesitan nada especial para aplicar bioconsciencia en sus vidas.

Este ha sido un primer paso muy importante, ya que el 12 de mayo se realizará el primer taller vivencial de bioconsciencia en Elche y habrá más conferencias para seguir dando a conocer el método a muchas más personas.

Gracias a todas las almas maravillosas que nos acompañaron, y a todos los que aportaron su energía para que este evento fuese posible.

Maururu

 

Las últimas investigaciones revelan que cuanto más abrazas a tus hijos, más inteligentes se vuelven

Publicado por Newsner.com – 9 De Junio De 2017
¿Eres el tipo de padre que siempre abraza a tus hijos? Si la respuesta es sí, no dejes de hacer lo que estás haciendo.

Según una nueva investigación, el afecto físico durante el período de desarrollo de un bebé es aún más importante de lo que pensamos.

Cuanto más abrazas a un bebé, más crecen sus cerebros, según una encuesta reciente del Nationwide Children’s Hospital en Ohio.

Se incluyeron 125 bebés, tanto prematuros como a término completo, en el estudio, que analizaron cuán bien respondían al hecho de haber sido tocados físicamente.

Los resultados indicaron que los bebés prematuros respondieron a los afectos menos que los bebés que no nacieron prematuros. Lo que también se reveló sin embargo, fue que los bebés que fueron sometidos a más afecto por los padres o el personal del hospital mostraron una respuesta cerebral más fuerte.

Según la investigadora Dra. Nathalie Maitre, esta última revelación nos dice que algo tan simple como el contacto corporal o mecer a tu bebé en tus brazos hará una gran diferencia en cómo se desarrollan sus cerebros.

“Asegurar que los bebés prematuros reciban un toque positivo y de apoyo como el cuidado piel a piel por parte de los padres es esencial para ayudar a sus cerebros a responder al tacto suave de forma similar a los bebés que experimentaron un embarazo completo dentro del útero de su madre”, Maitre le dice a Science Daily .

Básicamente, el afecto es vital para el desarrollo del cerebro. Así que acurrúquese y abrace a sus bebés tanto como pueda, y no se olvide de compartir esta investigación para mostrarles a todos lo importante que es amar a nuestros hijos.

 

Fuentes:

 

Latest research reveals the more you hug your kids – the smarter they get

https://www.sciencedaily.com/releases/2017/03/170316120502.html

 

CONVIVENCIA EN MURCIA

Hola, este pasado domingo he disfrutado mucho en la cresta del gallo compartiendo con mi familia, nutriéndome de alegría y abrazos con compañeros que hacía tiempo que no veía, disfrutando de la maravillosa naturaleza del aire y de su energía. He seguido ampliando conocimientos y prácticas  guiad@s por Juan Cayuela, Mario y Olivia. Gracias a tod@s por este día disfrutado y compartido, por el esfuerzo de organización y por el amor recibido.

 

 

La revista científica Nure ha presentado este 1 de diciembre de 2017 el primer estudio validando el método de bioconsciencia realizado sobre un grupo de sanitarios sanos.

La conclusión del estudio, que refleja aspectos sobre la mejora en la calidad de vida, es un contundente SÍ a la eficacia de bioconsciencia.
Y lo hace en campos tan distintos como el dolor, la salud general, el campo social, emocional y físico la mejora ha sido constante en los 4 meses que ha durado este estudio.

El autor es el doctor Jesús Carrillo y continúa ampliándolo con otros estudios sobre el método más numeroso en cuanto a participantes y que saldrán publicados en un futuro y de los que nos ha adelantado que los resultados son similares o incluso más esperanzadores respecto al método de bioconsciencia creado por Juan Cayuela y con el que se están beneficiando personas de todos los rangos de edad, estados de salud, o estrato social.

La eficacia del método radica según su creador Juan Cayuela en su sencillez, con lo cual la mejora de la calidad de vida se convierte en algo práctico.
En éste caso ha podido ser medido cuantitativamente para que se tenga en cuenta como herramienta por profesionales de la salud como sistema para acompañar sus métodos terapéuticos.

Para leer el artículo, haz clic aquí.

 

NURE Investigación es una revista científica cuyo objetivo principal es la difusión de la producción científica de calidad en enfermería que se realiza en nuestro país y en otros países de habla hispana. Cuenta con un sistema de revisión por pares (peer review) para los artículos originales que publica.

La revista pretende promover el uso de la investigación como motor de desarrollo de la disciplina de la enfermería.
 

 

Este fin de semana nuestros compañeros Juan Cayuela y Kike López del equipo cocreador y formadores de Bioconsciencia® se desplazaron a Las Palmas para llevar a las Islas Canarias la primera formación de facilitadores y formadores de Bioconsciencia®. El recibimiento ya fue la antesala de lo que fue la formación, en la que como siempre en el primer nivel, el trabajo es de crecimiento personal como base fundamental para luego poder acompañar a personas en sus procesos de salud física mental emocional y en el caso de que tengan esa creencia, espiritual. Bioconsciencia® es un sistema holístico para mejorar la calidad de vida de las personas a través de diferentes sistemas como Vida Consciente y principalmente del poder de la Voz Humana.

Tanto el equipo de Las Palmas que organizó el evento desde la propia isla de Gran Canaria y desde Murcia y la península , como todos los participantes pusieron todo su cariño y sus ganas para llenarse de estímulos positivos. El resultado realmente fue maravilloso: el encuentro de unas 20 almas que se llenaron de puro amor. Gracias amigos de Las Palmas y gracias a todos los equipos de Bioconsciencia® de España y de fuera de nuestras fronteras en América qué estáis haciendo realidad este gran proyecto global.

 

  

Muchos han sido los pioneros que han explorado la conexión mente-cuerpo y que han servido de inspiración para la creación del método de Bioconsciencia. Uno de los más importantes fue un médico oncólogo americano que empezó a trabajar con los enfermos de cáncer desde otra perspectiva, que produjo significativas mejoras en el tratamiento y que ha sido un referente en el tratamiento natural y holístico de la enfermedad para los profesionales de la salud, el coaching o las terapias complementarias o alternativas.

El doctor Carl Simonton fue un oncólogo, escritor y conferenciante conocido internacionalmente por su innovador enfoque en el tratamiento del cáncer desde un punto de vista psicosocial y una de las principales referencias para Juan Cayuela, el creador del método de Bioconscienca. Simonton estudió medicina en la universidad de Oregon y posteriormente completó sus tres años de residencia en Oncología Radiológica. Durante este tiempo de residencia el doctor Simonton desarrolló su modelo de tratamiento en que se empieza a introducir el concepto de que el contenido mental puede influir en el desarrollo de la enfermedad.

 

Un Tratamiento Holístico del paciente con cáncer.

Mientras realizaban un proyecto de investigación sobre la eficacia de la radioterapia observó que muchos pacientes no querían colaborar con el proyecto y achacó esta actitud a la desesperanza que afectaba a estos pacientes. Al mismo tiempo se inspiró en algunos enfoques de negocios en los que los empresarios que visualizaban los resultados deseados en sus negocios eran capaces de obtener mejores resultados que los que no lo hacían y decidió aplicar estos conceptos con un paciente. El primero caso un hombre de 61 con cáncer de garganta gravemente enfermo que se sometió a radioterapia. El doctor Simonton hizo que se imaginase un resultado deseable visualizando como su cáncer mejoraba y siendo su tratamiento su aliado y amigo al tiempo que eficaz para ayudar a su cuerpo a superar el cáncer. El paciente apenas tuvo efectos secundarios y mejoró ostensiblemente.

Fue en 1973 cuando era jefe del área radiológica de la Base Travis de la fuerza aérea cuando empezó a aplicar su modelo sistemáticamente de intervención emocional para el paciente en el que comenzó también a incluir a la familia. Durante los años 70 y 80 condujo un estudio piloto demostrando un incremento de la supervivencia y mejora de la calidad de vida de los enfermos de cáncer. Fruto de este trabajo fueron sus famosos libros “Getting Well Again” y “The Healing Journey”.

Su programa ha sido muy identificado con una interpretación muy simplista de las técnicas de visualización e imagen mental. El termino visualización realmente no era empleado por Simonton quien más bien pensaba que la imaginación era un proceso mental que ocurre en nuestras vidas todo el tiempo ya que realmente la mente no para de pensar e imaginar cosas. En su modelo de tratamiento ideó la forma de dirigir esos pensamientos hacia una dirección saludable en base a ejercicios mentales adaptados a cada persona.

El doctor Simonton sostenía que necesitamos alinear nuestra manera de pensar con nuestra forma de ser y con las leyes de la naturaleza. Esta era la primera regla que enseñaba a sus pacientes y a sus familias.

 

Sienta las bases de la psiconeuroinmunlogía.

Fundó y dirigió el “Simonton Cancer Center” en California para realizar retiros para enfermos de cáncer y sus familiares ya que se reconoce la importancia del rol de la familia y el apoyo personal para el enfermo y por lo tanto se les incluye en el plan de tratamiento. El programa de Simonton de psico-oncología ha estado en continua operación durante 38 años.

El establishment medico de Estados Unidos le rechazó durante mucho tiempo pero después de tantos años sus evidencias científicas han demostrado que la intervenciones psicoterapéuticas no solo proporcionan comodidad a los pacientes sino que mejoran su calidad de vida y su supervivencia.

Él dejando a un lado el criticismo del establishment mantuvo el enfoque de su programa y trabajó con pacientes de todo el mundo y formó un gran grupo de terapeutas interesados en mejorar la calidad de vida de los pacientes de cáncer y sus familias. Se interesó por otras técnicas de psicoterapia para tratar de investigar cual era más efectiva en los pacientes, ya que su principal interés era el beneficio de estos sea cual fuese la técnica empleada.

Simonton inició pues la cuarta vía de tratamiento del cáncer frente a las tres tradicionales como son la radioterapia, quimioterapia y la cirugía. Cada una de las otras tiene su lugar pero esta cuarta vía enfocada en la relación mente-cuerpo frente a la enfermedad y la salud debe de aplicarse a los pacientes por su aporte de beneficios con un muy bajo coste y unos efectos secundarios prácticamente nulos.

Estudios como los de Simonton y otros similares dieron lugar en los años 70 al nacimiento de la psiconeuroinmunología en la que se exploran la relaciones mente-cuerpo y más concretamente como el condicionamiento mental altera de manera natural la respuesta del sistema inmunológico.

 

 

“No dejemos que las cosas que desconocemos nos impidan aplicar las cosas que conocemos” C. Simonton

En las últimas décadas ha habido una gran investigación en el campo de la relación mente-cuerpo y su efecto en la salud que ha podido dar una cierta justificación científica a muchas terapias naturales y complementarias que ahora sabemos pueden ser efectivas. Hay cientos de estudios que involucran técnicas desde la meditación, el mindfulness, taichí, acupuntura, etc, etc, que ofrecen resultados en mucha áreas, especialmente en la relacionada con el estrés, ansiedad y salud en general.

El Instituto de Salud Americano en 2008 con un documento denominado “Cuidado del cáncer en el paciente integral: alcanzando las necesidades de salud psicosocial” afirma que “no es posible dar un cuidado del cáncer de buena calidad sin utilizar las herramientas y recursos para manejar las necesidades psicosociales del paciente. Todos los pacientes y sus familias deberían esperar recibir cuidado del cáncer que garantice la provisión de adecuado servicio de atención psicosocial”.

Algunos de los servicios de salud psicosociales que menciona dicho documento pueden ser:

-Información de la enfermedad, sobre el tratamiento y los efectos de la salud y servicios psicosociales.

-Apoyo entre compañeros

-Asesoramiento y psicoterapia

-Programas integrales de autogestión

-Educación familiar y cuidadores

Afortunadamente hoy en día en muchas de las asociaciones sobre el cáncer se presta esta atención psicosocial incluyendo técnicas naturales y holísticas que ayudan al bienestar del paciente y su recuperación.

El doctor Simonton pensaba que nuestras emociones afectaban significantemente a nuestra salud y nuestra recuperación de la enfermedad en general, incluyendo al cáncer. Además nuestras creencias y actitudes afectan a estas emociones y por tanto a la salud. Existen pues formas de influir en nuestras creencias, actitudes y emociones de manera natural que se pueden enseñar y aprender usando una gran variedad de métodos existentes.

Puedes escuchar al doctor Simonton hablando del proceso de curación en el siguiente enlace y como verás hay muchos videos disponibles en youtube sobre él. Recuerda que puedes activar los subtitulos y la traducción automática en youtube.

 

Conclusión

Probablemente si conoces Bioconsciencia te habrán sonado muchos de los conceptos que manejaba el doctor Simonton, ya que este ha sido de siempre un referente para Juan Cayuela por el empleo de mensajes positivos para mejorar la salud, algo que es la base de nuestro método, que además se complementa con otras influencias y técnicas de visualización, audición y de todo tipo.

En Bioconsciencia hemos realizado nuestro propio estudio científico para comprobar que nuestro protocolo de visualizaciones, audios y demás técnicas es efectivo y mejora la calidad de vida en general. Disponemos de muchos materiales gratuitos para descarga como plantillas de visualizaciones y audios.

Si quieres conocer estas técnicas ponte en contacto con nosotros siguiendo este enlace, o bien puedes asistir a alguna conferencia o evento de los que se indican en nuestra agenda.

Te pedimos que si te ha gustado el artículo dale al Me Gusta y Comparte. Cualquier comentario sobre el artículo nos encantaría que lo compartieses con nosotros.

 

Autor: Eduardo Jesús Ager

La Gratitud es un concepto que ha sido manejado por la religión y la filosofía durante la historia de la humanidad. Ya las Religiones Abrahamicas la mencionan profusamente en sus respectivos libros y utilizan esta virtud de forma práctica, como en la Shema y en algunos salmos en el Judaismo o el Te Deum en el Cristianismo, que representa la oración de acción de gracias por antonomasia. Igualmente las religiones orientales también han trabajado el concepto de Gratitud. Ademas filósofos de muchas épocas han disertado sobre ella. Según Ciceron “la gratitud no es solo la más grande de las virtudes, sino la madre de todas las demás“.

Entendemos por Gratitud un estado, emoción o actitud de reconocimiento de un beneficio que ha sido o será recibido. El hecho de sentir Gratitud ya implica el reconocimiento de algo que hemos presenciado en nuestra vida que consideramos positivo para nosotros. Esto para mucha gente con sentimientos negativos supone ya un cambio de actitud importante sin que apenas se den cuenta de que están haciendo un cambio, que les aleja del sesgo cognitivo que les hace ver nada más que cosas negativas. Esto es debido a como funciona nuestra mente ya que como dice el psicólogo Rick Hanson, autor de “El cerebro de buda: la neurociencia de la felicidad, el amor y la sabiduría”: “La mente es como Velcro para las experiencias negativas y Teflón para las positivas”.

Pero no es hasta el final del siglo XX con el advenimiento de la Psicología Positiva que esta ciencia se interesa por la Gratitud. El impulso final a esta rama de la psicología le fue dado por Martin Seligman un profesor de la universidad de Pensilvania y director de la Asociación Americana de Psicología y cuyas aportaciones son tenidas en cuenta por el equipo de Bioconsciencia® y merecerán varios artículos aparte.

Entre los muchos estudios que hay respecto a la Gratitud desde el mundo de la Psicología Positiva podemos mencionar alguno de los realizados por Robert A. Emmons, psicólogo profesor en la universidad de Davis y autor de diversos libros centrados en el tema de la Gratitud. En concreto en un artículo titulado “Contando bendiciones frente a cargas:una investigación sobre a gratitud y el bienestar subjetivo en la vida diaria” se analizó el efecto de la Gratitud sobre una perspectiva fisiológica y psicológica. Se asignaron los participantes aleatóriamente a tres grupos, uno debía llevar un diario de agradecimiento a las cosas que pasaban en su vida, otro de cosas que les fastidiaran y un tercero de eventos neutros. Tras 10 semanas lo miembros del grupo de Gratitud sentían un 25% mejor que los otros grupos y reportaron menos problemas de salud. Estos investigadores han encontrado datos que enlazan la gratitud con mejoras del sistema inmunológico y la presión arterial.

En general hay árticulos y estudios sobre los beneficios de la Gratitud que indican que esta produce las siguientes mejoras:

1.- La gratitud nos hace felices.

2.- La gratitud reduce la ansiedad y la depresión.

3.- La gratitud es buena para nuestro cuerpo.

4.- Las personas agradecidas duermen mejor

5.- La gratitud nos hace más resilientes.

6.- La gratitud fortalece las relaciones.

7.- La gratitud promueve el perdón.

8.- La gratitud nos hace más generosos.

9.-  La gratitud es buena para los niños.

10.- La gratitud es buena para las escuelas y el trabajo.

La neurociencia también explica el poder de la Gratitud en nuestro cuerpo. Cuando generamos sentimientos de Gratitud en nuestros pensamientos, activamos el sistema de recompensa del cerebro, localizada en un área llamada Nucleo Accubens. Este sistema es responsable de las sensaciones de bienestar y placer en nuestro cuerpo. Cuando el cerebro identifica que algo bueno sucede, que existen cosas en nuestra vida que merecen reconocimiento y somos agradecidos se produce liberación de Dopamina, un importante neurotransmisor que aumenta la sensación de placer. Por eso, las personas que manifiestan Gratitud, viven en niveles elevados de emociones positivas, satisfacción con la vida, vitalidad y optimismo. La Gratitud debe ser construida por nuestro pensamiento. Por la vía neural, la Gratitud estimula las redes cerebrales para la liberación de otra hormona llamada Oxitocina, que estimula el afecto, trae tranquilidad, reduce la ansiedad, el miedo y la fobia. Ejercitar el sentimiento de la Gratitud, disuelve el miedo, la angustia y los sentimientos de rabia. Ayuda a controlar los estados mentales tóxicos e innecesarios. Nuestro cerebro no es capaz de sentir, al mismo tiempo, Gratitud y angustia.

¿Pero se puede trabajar la Gratitud? ¿Se puede pues vencer el sesgo negativo que la mente tiene de por si? ¿Podemos sentirnos mejor y ser más felices?¿Como podemos hacerlo?

En Bioconsciencia® estamos convencidos de que es sí se puede trabajar y de hecho es una de nuestra herramientas principales, por eso una de nuestras plantillas básicas para las audiciones es la de la Gratitud. La tenéis en este enlace para descarga:

Aquí tenéis el pdf de como prepararse para las audiciones y el pdf de la audición de Gratitud:

https://drive.google.com/open?id=0B4zNlCjXqIPnWnl6MUYzYk01dUk

https://drive.google.com/file/d/0B4zNlCjXqIPnb045MjFBdUMtYlE/view?usp=sharing

Y aquí el audio para el que no disponga de posibilidad de grabarlo.

https://drive.google.com/open?id=0B4zNlCjXqIPnVmJvNWE0d2JrVkE

Hay que practicar a diario las audiciones para poder conseguir sus efecto positivos, es la forma de cultivar los contenidos de las mismas y es una decisión personal.

En cualquier caso os recomendamos asistir a cualquier sesión presencial de Bioconsciencia® o trabajar con un facilitador certificado de Bicoconsciencia® para poder conocer el método en profundidad.

Os mostramos las fotos de la conferencia “Vivir en el Amor” impartida por Juan Cayuela en el edificio de Caja Muria (Cartagena) este pasado 21 de Junio.

Hoy se ha presentado Bioconsciencia® en el Colegio El Parque en las Torres de Cotillas. El equipo directivo y los facilitadores han explicado en que consiste nuestro método para la mejora de la calidad de vida y se ha podido practicar el principal pilar de la Bioconsciencia como son las audiciones en directo.

Os dejamos algunas fotos que aunque no son de mucha resolución son muy representativas de una sesión de Bioconsciencia® en grupo.