CONSEJOS DIETÉTICOS A SEGUIR PARA QUE EL CAMBIO SEA COMPLETO EN NUESTRO ESTILO DE VIDA  

En Bioconsciencia no decimos cómo debes comer, eso es algo que debes siempre aclarar con un harvard
profesional de la salud cualificado, como un diplomado universitario en dietética y nutrición, un médico, o quien tú decidas, mientras sea experto en la materia y de tu confianza.

Aquí te entregamos lo que nuestro especialista en el tema, el Dr. Pedro Castejón ha preparado y puedes escucharlo a él mismo en el video que mostramos a continuación. Feliz encuentro con tu mejora en la calidad de vida.

Alimentos recomendados

  • Cereales de calidad, biológicos y, preferiblemente, no mutados: arroz integral, trigo sarraceno, quinoa, amaranto, mijo… También centeno y avena
  • Legumbres biológicas, preferiblemente lentejas y azukis.
  • Frutas variadas, del tiempo y el lugar, biológicas.
  • Pescado de calidad. No más de dos veces a la semana.
  • Pollo de calidad (ecológico). No más de una vez a la semana.
  • Marisco, crustáceos.
  • Frutos secos crudos.
  • Aceites de primera presión en frío y variados (oliva, nuez, lino, girasol)
  • Huevos (mejor pasado por agua y ecológicos), setas, sésamo, germinados.

Alimentos muy sanos

Dieta según Harvard University

Dieta según Harvard University

  • Crucíferas

  (Contienen indoles e isotiocianatos que son anticancerígenos. También evitan el exceso

de estrógenos. El sulforafano del brécol o brócoli es antioxidante)

  • Vegetales ricos en carotenos y flavonoides

  Son antioxidantes. Tomar diariamente y preferiblemente crudos: zanahorias, pimientos

verdes, remolacha, calabaza, tomate, lombarda y crucíferas de color verde intenso.

  • Otros vegetales ricos en sustancias detoxificantes

  Alcachofa, apio, cebollas, ajos, espárragos, hinojo, endivia, escarola, borraja…

  • Alimentos ricos en fibra

  Cereales, frutas y vegetales enteros, que absorben los carcinógenos transportados por la bilis, para ser expulsados por las heces. Además mejoran la flora bacteriana intestinal

  • Chucrut (coles fermentadas)

  Detoxifica y disminuye los niveles carcinógenos

  Mejor cocinar por debajo de 110 º C y comer muchos alimentos crudos

Evitar en todo lo posible

  • Lácteos
  • Trigo
  • Azúcar
  • Carnes ahumadas o curadas o cocidas a altas temperaturas: bacon, charcutería, etc.
  • Refrescos y bebidas comerciales
  • Frituras y repostería
  • Alimentos procesados (azúcares y grasas) sal, palomitas, patatas fritas
  • Alimentos hechos con harina blanca: pastas, pasteles, galletas, etc.
  • Margarina, mantequilla y manteca.
  • Alcohol, tabaco, café, estimulantes y productos light.
  • Sal blanca refinada.
  • Exposición solar excesiva.

TAMBIÉN EVITAR EN LO POSIBLE

  • Fuentes electromagnéticas y radioactivas.
  • Amalgames dentales.
  • Estreñimiento.

Y recuerda estar bien hidratado con agua pura, infusiones sanas, zumos naturales,….

En esta web puedes encontrar información sobre muchísimos alimentos frescos y estudios científicos sobre sus beneficios.

Puedes encontrar más información con videos incluidos explicativos realizados por el equipo coordinador de Bioconsciencia sobre:

Y si quieres contactar hazlo desde aquí.

Promoción 1ª de formación 2016-2017

20 son los alumnos que forman la primera formación de Bioconsciencia. Dentro de este gran equipo yaimg_20160626_120416513 se incluyen profesionales consagrados a la salud que hacen que el futuro de Bioconsciencia sea más prometedor si cabe. Algunas fotos de la primera sesión en Julio de 2016.

Si tienes interés en ser parte de las siguientes formaciones clica en Contacto.

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¿Que es Bioconsciencia®?

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Bioconsciencia® es un método holístico de coaching, creado a partir de la unión de varios sistemas:

  • Los criterios de la OMS y de la más avanzada neurociencia,14102395_10210705458777068_472017374657729845_n
  • El enfoque holístico de la enfermedad con la doctora Adriana Schanke (Chile),
  • La medicina ayurveda en Goa (India),
  • Los estudios realizados sobre Bruce Lipton, Neurobiólogo (USA) y el doctor Bernie Siegel (USA).
  • Los conocimientos sobre salud ancestral impartida por los ancianos y mujeres medicina de la Isla de Pascua (Chile),
  • Los conocimientos y técnicas actuales del coach holístico, transpersonal y profesional para el bienestar del ser humano,
  • Y una extensa bibliografía -aquí puedes ver una pequeña parte-  de las investigaciones científicas en neurociencia de las últimas décadas.

La enfermedad es un mecanismo de supervivencia que enseña que algo anda mal en nosotros y debemos cambiar

Os dejamos a Juan Cayuela -creador de Bioconsciencia- y Kike López Rubio, parte del equipo coordinador:

Bioconsciencia® tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas. Siendo complementario con otros sistemas relacionados con la salud ya sean convencionales o naturales.

El principal apartado de Bioconsciencia es la voz humana, a ser posible la de personas queridas y la del mismo usuario, sea o no una persona enferma

Al utilizar este método comenzamos a sentir más armonía en todos los planos de nuestra vida.

Juan Cayuela BioconscienciaQuien lo usa se siente motivado y todo a su alrededor se convierte en una experiencia única y enriquecedora.

Le sucede a los usuarios y también a los familiares y a las personas cercanas, porque se dan cuenta rápidamente que dedicar unos minutos al día para practicar Bioconsciencia® puede transformar su visión de la vida profundamente.

Si quieres saber más o contactar con nosotros entra en CONTACTO AQUÍ

Más sobre Bioconsciencia

I. Principios del método de Bioconsciencia®

Principios a tener en cuenta por todo acompañante, facilitador y  formador de Bioconsciencia® para realizar la terapia de forma efectiva y afectiva.

  • No usar el método de Bioconsciencia® con fines dañinosbioconsciencia
  • Creer al 100% en el poder autocurativo de nuestro organismo
  • Contactar con la naturaleza
  • En la medida de lo posible, acercarnos al origen de las enfermedad
  • Contemplar al paciente como a un todo integral
  • Poner la máxima atención e intención en la práctica de la metodología de los 4 pilares del método de Bioconsciencia®
  • Ofrecer nuestra mejor intención y voluntad en mejorar la calidad de vida del paciente

II. Objetivo principal del método de Bioconsciencia®

El objetivo principal del método de Bioconsciencia® es mejorar la calidad de vida del ser humano a través del cuidado de la salud mental, física, emocional y espiritual.

III. Las cuatro áreas del método de Bioconsciencia®

El método de Bioconsciencia® se desarrolla en base a las siguientes cuatro áreas:

·         Voz humana (70 al 80 %)grafica-bioconsciencia

·         Visualización consciente (10 al 15 %)

·         Vida consciente – transfeneracional (5 al 10 %)

·         Alimentación consciente  (5 %) -ver video-

Puedes encontrar más información con videos incluidos explicativos realizados por el equipo coordinador de Bioconsciencia sobre:

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